Pálení žáhy (pyróza) je časté onemocnění, které postihuje dospělé i děti. Velkým problémem je pálení žáhy v těhotenství, díky plodu, který tlačí na žaludek a dráždí ho.

Gastroezofageální reflux (reflux jícnu)

Svěrač který spojuje žaludek a jícen správně netěsní a kyselý obsah žaludku se tak dostane zpět do jícnu. Tento obsah začne dráždit sliznici a může proniknout až do úst kde způsobuje hořkokyselou chuť. Pokud tento problém neřešíme může vést k jícnovým vředů a v nejhorším případě dopomůže ke vzniku zhoubných útvarů v zažívacím traktu.

Reflux vyvolává především:

• Stres
• Alkohol
• Káva
• Kouření 
• Obezita
• Sladká a kořeněná jídla
• Těsné oblečení ( kalhoty s vysokým pasem)

Příznaky:

• Pálení nebo bolest v nadbřišku, za hrudní kostí, v krku
• Hořkokyselý pocit v ústech
• Potíže vznikají zejména po jídle, v předklonu, po ulehnutí
• Méně často ztížené polykání, říhání, nadměrné slinění
• Pocit plnosti a na zvracení
• Nadýmání

Vyšetření

Při dlouhodobých problémech, kdy pálení žáhy neustává je nutné navštívit specialistu. Na gastroenterologických pracovištích vám provedou rentgen žaludku, nebo gastroskopické vyšetření.

Léčba

Musíme snížit kyselost žaludečních šťáv (obsahu žaludku). Pomohou nám přípravky se zásaditým pH, které obsahují hořčík, vápník a hliník. Léky zvané antacida (Rennie, Gaviscon). Dalším způsobem je snížit tvorbu žaludečních kyselin (Ranitidin, Omeprazol) nebo medikamentózní ovlivňování správného pohybu trávicí trubice (prokinetika). V těžších případech lze přistoupit k chirurgickému zákroku, kdy se laparoskopicky zpevní přechod žaludku a jícnu a vytvoří se jakási náhražka svěrače (záklopky) mezi žaludkem a jícnem.

Prevence pálení žáhy

Úprava jídelníčku- zapisujte si potraviny po kterých máte potíže a následně je vyřaďte ze svého jídelníčku

Obecně jsou to: 

• kořeněná, smažená a sladká jídla
• semínka
• rajčata, cibule, česnek
• mentol
• čokoláda
• čerstvé pečivo

Z pití dále: 

• alkohol
• cola
• káva
• sycené limonády
• citrusové šťávy
• zelený, černý čaj

Měli byste jíst pomalu víc menších porcí denně. Nejezte těsně před spaním, naposledy nejlépe 3h před tím, než půjdete spát.

Dlouho se nepředklánějte

Snižte stres a zařaďte více odpočinku 

Pokud máte kila navíc, pomůže vám zhubnout a svou optimální váhu si udržet

V noci zkuste spát na levém boku s vyvýšenou hlavou

Co pomáhá na pálení žáhy (babské rady)

• Med- 1-2 lžičky rozmíchané v teplé vodě, pijte mezi jídly
• Česnek- snězte 1 stroužek 
• Zázvorový čaj- louhujeme plátky cca 10 min
• Mandle- snězte 10-20 kousků
• Jablečný ocet- do vody přidejte 2 lžičky jablečného octa
• Hořčice s vodou- rozmíchejte 1 lžičku v malé sklenici vody
• Nápoje s aloe vera- pozor, na vysoký obsah cukru
• Šťáva z čerstvých brambor- pijte 4x denně na lačno
• Kurkuma- používejte při vaření nebo s medem jako sirup